za duzo

No mowia ze za duzo alko jest...

wiem juz ogarnalem troche jedzenie ,za duzo wegli pakowalem w siebie hahha

za duzo solary a te kozaki jak mialem sciagac lasce to ja pjerdole . Walilem ją w tych kozakach , chyba nawet identyczne te kozaki

kazdy robi to co chce dobra ja spadam spac bo ledwo czytam troche za duzo wypiłem 3mcie sie

mocny za duzo jamesa bonda sie naogladales gdzie ty zyjesz

za duzo testa

siemano mocny sie nie stresuj , nie gadaj za dużo o sobie , znajdź wspólny temat , kup kwiaty , pierścionek , samochodem podjedź , najlepiej pożyczonym , kup gumki obowiązkowo , ubierz się dobrze , włosy na żel itp

Aga napisała żebyś wyszedł od kalorycznosci 2500, dla mnie tych węgli jak na redu, to dużo jest. Posilki kiepsko zbilansowane - dlaczegow sniadaniu nie ma tłuszczy, za to jest słodki dzem, słodki banan i słodka odżywka? ;-)Za dużo chleba, zostaw w jednym posiłku. Wygodnie Ci jeśc 6 razy dziennie? Ten posiłek potreningowy bardzo słaby i jak nie [...]

noo nie wiem o co chodzi z tym mc... dla mnie najgorszy jest moment oderwania sztangi od ziemi, wkrecam sobie ze jesli ciezar wzielam za duzo to mi w plecach cos strzeli a WL to nawet z dobra asekuracja mnie przeraza Marta, ja mam gume...tzn. kupilam sobie juz kiedys...tylko ona jest jakas taka szeroka i krótka za krotka zeby sie na niej [...]

Ogolnie zawody byly slabo obsadzone bo w czesci niemiec do jakiej nalezy Oldenburg nie ma za duzo dobrych zawodnikow. W zawodach dzisiejszych z ktorych niestety fotek jeszcze nie umie znalezc obsada bedzie juz duzo lepsza

O aparatach i odtwarzaczach zapomnij.Nie wiem jak teraz z komórkami za moich czasów był zakaz (szef kompani zabierał w depozyt) ze środków toaletowych to dobrą maszynke do golenia i szampon zainwestuj w dodatkowe skarpety wojskowe(albo podobne do nich bo cywilnych jest zakaz) zaraz po wcieleniu dostaniesz wszystkie przybory toaletowe i żołd. Z [...]

[...] specjalnych materiały głównie zaczerpniete z "Komandosa". Za pomoc sog. Teraz pod tym adresem jest jakas firma komputerowa ale strpnki nie mogli zlikwidowac bo miala za duzo odwiedzin jest ona przeniesiona ale nie wiem pod aki adres. Z góry dziekuje za pomoc. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

W takim razie poprostu odpuść sobie słodycze, chipsy, fast foody i słodkie napoje. Nie chodziło mi o to abyś przechodził na dietę, ale może poprostu jesz za dużo, masz za duży apetyt i/lub jesteś endomorfikiem. Jeżeli dodasz dużo ruchu na pewno coś osiągniesz, nie wiem czemu ale ja preferuję biegi %-). Co do wiosła, ja jakoś nigdy nie stosowałem [...]

[...] Staffordshire Bull Terriera(stafik).Niektórzy wliczaja w to takze Boston Terriera,ale został on"przerzucony"do grupy psów ozdobnych i do towarzystwa. Za duzo napisano o bulkach,zeby trzeba bylo tutaj opisywac dokladnie rase,to samo dotyczy stafikow.Kazdy moze sobie znalezc cos np w necie,poza tym w któryms z powyzszych postów [...]

plecaczek: i co ty za bzdury wypisujesz? za dużo filmów akcji...

tozto juz herezja swoja droga dang-costam - moze po prostu rodzice pozwalali Ci za czasow dziecinstwa ogladac za duzo "omena"?

no i teraz moim zdaniem jest prawie spox tyle ze: biceps - troszke za duzo serii ja bym wyrzucil uginanie ramion ze sztangą nachwytem 12,11,10 a do podchwytu dodal jedna serie klatka - rozumiem ze te wyciskania sa 1 na plasko i 1 na ukosie zastanow sie czy dasz rade najpierw robic rozpietki (zasada wstepnego zmeczenia miesni) kiedys tez tak [...]

do bani... jaki masz staz (przy 15 latach chyba nie wielki) rozklad tygodniowy do bani za duzo cwiczen na wszystko za duzo serii w wiekszosci cwiczen to co opisales na plecy w rzeczywistosci jest na barki (poza tym trzecim) wyciskanie sztangi siedzac bardziej !!! obciaza kregoslup niz stojac gdzie straciles nogi a tak poza tym w twoim wieku nie [...]

Posiłek 1 ( śniadanko ) * 100g Płatki owsiane białko 12 / tłuszcz 7 / węglowodany 70 * 100g mleko 0,5% Łaciate białko 3,5 / tłuszcz 0,5 / węglowodany 5,1 * siemie lniane (łyzka) białko 1 / tłuszcz 2,1 / węglowodany 1,4 Brak warzyw. Możesz dołożyć otręby. Posiłek 2 ( w szkole) * Kromka chleba Graham białko 3,4 / tłuszcz 0,7/ węglowodany 101 * serek [...]

Posiłek 1 ( śniadanko ) * 100g Płatki owsiane białko 12 / tłuszcz 7 / węglowodany 70 * 100g mleko 0,5% Łaciate białko 3,5 / tłuszcz 0,5 / węglowodany 5,1 * siemie lniane (łyzka) białko 1 / tłuszcz 2,1 / węglowodany 1,4 Brak warzyw. Możesz dołożyć otręby. moge dorzucić 2 marchewki? a otręby wymieszać z płatkami owsianymi;>? Posiłek 2 ( w [...]